Тест на тревожность Бека (шкала тревоги Бека BAI) предназначен для самостоятельной экспресс-диагностики тревоги и оценки степени ее проявления.
Опросник разработан профессором психиатрии А. Беком в 1988 году в США.
Тревожность – это личное психологическое качество, которое проявляется тенденцией испытывать сильное беспокойство по незначительным причинам. Считается либо индивидуальным образованием, либо спецификой темперамента, связанной со слабостью нервных процессов, либо обоими одновременно.
Тест предназначен для людей старше 14 лет. Опросник содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт. Оцените насколько Вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение ПОСЛЕДНИХ 7 ДНЕЙ, включая сегодняшний.
Решил пройти тест. Оказалась, что тревожность я почти не испытываю и к депрессии не склонен, о чём и рад сообщить!)
Спасибо, как всегда, за Ваши профессиональные заметки. А как Вы полагаете, почему такая связь между тревогой и депрессией? У меня как раз в процессе терапии депрессии психолог выявил ГТР, которое, оказывается, со мной почти всю жизнь) А я думала, что это нормальное состояние
Тревога — это естественная человеческая эмоция, и особенно мне очень сложно контролировать тревогу, такие тесты тоже очень хороши, они помогают мне контролировать свое поведение.
Тест прошёл. Получился средний уровень — «Тревога средней выраженности». Полагаю, с этим можно жить).