Тест на определение тревожности (шкала Занга ZARS) предназначен для самостоятельной оценки уровня тревожных нарушений, таких как фобии, приступы паники и других. Разработан в 1971 году доктором психиатром Уильямом Цунгом в Университете Дьюка. Периодически в русской литературе можно встретить фамилию Занг или Зунг, что равнозначно.
Широко применяется в психиатрической практике в качестве скрининга. Представляет собой вспомогательное средство для постановки диагноза и указывает на косвенные признаки присутствия расстройств. Адаптирован под разные страны.
Тест на тревогу включает 20 пунктов. Каждый из них выделяет субъективную частоту симптомов:
- «очень редко»;
- «редко»,;
- «часто»;
- «большую часть времени или постоянно».
Источник:
- William WK Zung. A Rating instrument for Anxiety Disorders. 12(6): Psychosomatics 371-379. 1971.
- Ранняя диагностика тревожно-фобических расстройств у подростков в общемедицинской практике. Методические рекомендации // ФГБУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева», Санкт-Петербург, 2012 год.
Внимательно прочитайте каждое утверждение и поставьте отметку в графе, которая лучше всего описывает то, как вы себя чувствуете. Не размышляйте слишком долго. Тест-опросник тревожности не содержит «правильные» или «неправильные» ответы.
Невероятная методика, я должен признать, что не знал о ней, всегда интересно посмотреть, как врачи выявляют расстройства и болезни.
Я и не думал что есть такая тревожность именно с таким названием Цунга, изучил и все симптомы и их последствия.
Достаточно не плохая и познавательная для меня была данная информация, где я даже о многом и не знал о тревожности.
Интересный и где-то гениальный подход к самоорганизации своего душевного здоровья. Врачи не всегда доступны, а ситуации в жизни бывают самые непредсказуемые. Раньше это называлось аутотренингом, но суть одна.